Yoga
Hatha Yoga: ontspanning, een moment voor jezelf, binnen je eigen grenzen en voor iedereen toegankelijk
Flow Yoga: dynamisch, krachtig lichaam, sterke geest, vergroot je levensenergie
Jazz
Oorsprong Afrikaanse dans,
technieken ook uit klassiek ballet,
coördinatie, ritmisch, dynamisch,
isolaties, kracht en lenigheid en
vooral heel veel swing
Kinderdans
Leergierig, gezellig, kwebbelen,
knuffelen, nieuwsgierig, eerste
dansstapjes maken
Modern
Vloerwerk, muzikaliteit, technisch,
sierlijk, gevoel, dynamisch
Klassiek
Houdingsbewustzijn, klassieke
academische dansvorm, elegantie,
verlenging, stabiliteit en balans.
Kleinere groepen, individuele
dansontwikkeling,
doorgroei naar spitzen indien
mogelijk
Streetdance
Stoer, energiek en boys & girls
Mix
Zowel mannelijk als vrouwelijk, krachtig,
sexy, mix van stijlen, stoer
Zumba
Dans, fitness, work-out,
Zuid-Amerikaans, plezier,
salsa, heupen schudden
Aerobics
Powervrouwen, energiek,
leergierig
Bodybeat
Conditie, kracht, lenigheid,
swingende muziek, 50+
